Worte aus der Stille

Die Sprache ist nicht die Realität

In dieser Episode schauen wir uns die Wirkung der Sprache an und wieso wir an das glauben, was wir denken.

Konflikte auflösen

Oft sind wir nachtragend und fühlen uns durch einen anderen Menschen gekränkt. Wir brechen den Kontakt ab und dadurch bleiben die emotionalen Verletzungen bestehen. Es gibt einen anderen Weg.

Wie mit Schuld umgehen

In dieser Episode schauen wir uns an, wie wir uns selbst vergeben können, wenn wir jemanden emotional verletzt haben.

Alleine sein, sich verschliessen

In diesem Podcast besprechen wir was geschieht, wenn wir uns verschliessen und wie wir kollektive Traumata in uns auflösen können.

Erwachsen werden

In dieser Episode unterhalten wir uns darüber eine innere Reife und Sicherheit zu erlangen. Diese ist wichtig, damit wir zu unserer inneren Wahrheit stehen können und unsere dunklen Seiten nicht mehr verstecken müssen. Das macht uns authentisch und ehrlich. Wir sind bereit unser Wesen in seiner Tiefe zu erfahren und uns so zu entwickeln und zu trnsformieren.

Wie kann ich eine chronische Krankheit akzeptieren?

In dieser Episode beleuchten wir die Akzeptanz. Diese gibt es aber nur für den Verstand. Und der führt uns aufs Glatteis des Leidens, wenn wir uns damit beschäftigen, wieso wir nicht akzeptieren können obwohl wir es ja wollen. Das Herz kann nicht akzeptieren. Es kann auch nicht nicht akzeptieren. Es fühlt einfach was ist, wenn wir es zulassen und nicht verdrängen. Wenn wir also unser Herz mit der Krankheit verbinden, dann schenken wir uns selbst Mitgefühl. Das Nervensystem entspannt und das kann der erste Schritt zu einer umfassenden Linderung des Leidens sein.  

Sich liebevoll abgrenzen können. Geht das?

In dieser Episode schauen wir uns an, wie wir offen und liebevoll bleiben können, auch wenn andere unsere Grenzen missachten oder versuchen uns zu manipulieren.

Erinnerungen sind Illusionen

In diesem Podcast gehen wir der Frage nach, wieso es so schwierig ist im Moment zu leben.

Was hat das Leben für einen Sinn?

In diesem Podcast nähern wir uns der Frage "Was hat das Leben für einen Sinn?" nicht mit dem Verstand sondern mit dem Herzen. Die Antwort ist wahrscheinlich nicht so überraschend.

Warum möchtest du leben?

In dieser Episode schauen wir uns an, warum wir ausserhalb unserer Überlebenstriebe leben möchten. Meistens sind wir so mit dem Alltag beschäftigt, dass uns diese Frage gar nicht einfällt. Sie ist jedoch essenziell und es wert, angeschaut zu werden. Erst wenn wir mit dem physischen Tod konfrontiert werden, machen wir uns solche Gedanken. Leben heisst loslassen zu lernen. Leben heisst zu lernen, schlussendlich das Leben loslassen zu können. Je früher, desto besser.