Worte aus der Stille

Meditation ist das Werkzeug Erfahrungen jenseits von Worten zu machen. Dadurch können Glaubenssätze und Konzepte über sich und die Welt fallen gelassen werden. Das Sein ist so eine Erfahrung jenseits von Worten. In der Meditation erfahren wir leeres Bewusstsein, das sich selbst erkennt.

In dieser Meditation erinnern wir uns zu sein. Diese Erinnerung ist magisch, weil wir sofort erfahren, was wir sind. Wir können das Sein nicht wahrnehmen, nur -  sein. So lassen wir uns in uns selbst fallen und erkunden, wer diese Erfahrung macht. Nur Bewusstsein ist bewusst. Das Sein erkennt sich selbst. Es weiss, dass es ist. Dieses Wissen des Seins über sich selbst, das bist DU.

Bewusstwerdung geschieht ohne unser Zutun. Wer oder was veranlasst, dass wir aus der Gedankenverlorenheit wieder in die Meditation oder Achtsamkeit zurück finden? Die Meditation erreicht uns und wirkt durch uns hindurch. Dann geschieht Meditation ganz von selbst.

In dieser Meditation vertiefen wir den Weg nach innen. Ohne Kommentar und Bewertung des denkenden Teils erfahren wir reines Sein. Das ist der Grundzustand, den wir mit den Sinnesorganen nicht wahrnehmen können und der trotzdem die Bedingung ist, damit wir Leben erfahren. Das Tun oder Haben ist nicht mehr das Zentrum der Aufmerksamkeit und wird auch nicht gefördert.

In dieser Episode werden die Bestandteile der Meditation beschrieben und erklärt, wieso eine Arbeit an der Persönlichkeit nicht zielführend ist. 

In dieser Meditation lösen wir uns von der Identifikation mit Körper und Persönlichkeit. Als authentisches Selbst erfahren wir dann Körper und Persönlichkeit als perfekt. Wenn sie sich angenommen fühlen so wie sie sind, dann erreicht sie die Liebe des authentischen Selbst. Die Erfüllung dessen, was sich Körper und Persönlichkeit immer wünschten, wird nicht mehr irgendwann in der Zukunft stattfinden, sondern geschieht genau jetzt, in diesem Moment.

In dieser Meditation erkennen wir unseren Körper-Geist nicht nur als Ergebnis unserer Erfahrungen. Vielmehr sehen wir uns als vorläufiger Schlusspunkt in einer langen Ahnenlinie. Da wir alle von den Homo Sapiens abstammen, ist unsere Familie die ganze Menschheit.

In dieser Episode betrachten wir, welcher Teil von uns akzeptieren kann. In einer kurzen Meditation versuchen wir den jetzigen Moment so vollständig wie möglich zu akzeptieren. Das gelingt uns nur aus der Erfahrung des inneren Friedens.

In dieser Meditation untersuchen wir, was geschieht, wenn das kleine Ich, die konditionierte Persönlichkeit vollständig so akzeptiert wird, wie sie ist.

In dieser Meditation überprüfen wir unseren Glauben an ein unabhängiges Ich. Durch Beobachtung verschiedener Realitätsausschnitte, die wir gedanklich nicht kommentieren, versuchen wir Klarheit und Erkenntnis über das Wesen der Existenz zu erlangen.