Worte aus der Stille

Bedingungslose Liebe zulassen

Meditation: Mit der Hingabe an den inneren Frieden öffnen wir uns und können die bedingungslose und unpersönliche Liebe zulassen. Damit erfüllt sich unser tiefster Herzenswunsch.

Hingabe befreit

In dieser Meditation bringe ich alles was ich bin und habe als Geschenk an den Inneren Frieden. Nichts ist mehr wichtiger als der Wunsch mit ihm zu verschmelzen. Diese Hingabe befreit mich von der Persönlichkeit. Ich bin dann nicht mehr.

Zuflucht finden

In dieser Meditation lassen wir uns noch tiefer in den inneren Frieden fallen. Wir öffnen uns so weit, dass wir innerer Frieden werden. Dieser innere Ort ist unsere letzte Zuflucht.

Den inneren Frieden finden

In dieser Meditation nähern wir uns schrittweise der Erfahrung des inneren Friedens. Er ist uns angeboren, aber leider oft verdeckt oder vergessen.

Was bist du ohne deine persönliche Geschichte?

Meditation: Aus der Verbundenheit mit nahestehenden Menschen lassen wir uns zuerst in die Stille fallen. Dann ergründen und fühlen wir, was es heisst, ohne persönliche Geschichte zu existieren.

Fluide, friedliche Stille

In dieser Meditation experimentieren wir mit der inneren Stille als etwas unpersönliches. Wir lassen sie sich, wie eine Flüssigkeit ausbreiten und in alles fliessen, was noch nicht Stille ist.

Der jetzige Moment hat dich bereits verändert.

Eine nonduale Meditation des Einsseins: In dieser Meditation praktizierst du die Öffnung des Herzens und das Verschmelzen mit dem jetzigen Moment.

Meditation und die Polyvagaltheorie

In dieser Episode bespreche ich die Zusammenhänge zwischen der Meditation und der Polyvagaltheorie.

Ohnmacht

In dieser Episode streifen wir mehrere Themen. Bei der Eingangsmeditation versuchen wir das Leben zu spüren, das durch uns fliesst. Dann spreche ich die Wichtigkeit von Austauschkreisen an, um die transparente Kommunikation zu üben. Das mir wichtige Thema der inneren Nachhaltigkeit und der Ohnmacht gegenüber der globalen Themen spreche ich vor der Schlussmeditation an. In der Schlussmeditation geht es um das Überwinden der Abspaltung vom Leben.

Die Ursache der Gesellschaftsspaltung

In dieser Episode diskutieren wir die Ursachen und Auswirkungen der gesellschaftlichen Spaltung aus meditativer Sicht. In der Schlussmeditation zeigen wir auf, mit welcher innerer Haltung wir Menschen mit anderen Meinungen begegnen können. Wir sollten über die gesellschaftlichen Traumata informieren. Gleichzeitig sollten wir unser eigenes Wesen nicht als fehlerfrei darstellen.