Wie kann ich eine chronische Krankheit akzeptieren?

In dieser Episode beleuchten wir die Akzeptanz. Diese gibt es aber nur für den Verstand. Und der führt uns aufs Glatteis des Leidens, wenn wir uns damit beschäftigen, wieso wir nicht akzeptieren können obwohl wir es ja wollen. Das Herz kann nicht akzeptieren. Es kann auch nicht nicht akzeptieren. Es fühlt einfach was ist, wenn wir es zulassen und nicht verdrängen. Wenn wir also unser Herz mit der Krankheit verbinden, dann schenken wir uns selbst Mitgefühl. Das Nervensystem entspannt und das kann der erste Schritt zu einer umfassenden Linderung des Leidens sein.  

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