Meditation ohne Meditierer Teil 5 von 5

In dieser Episode schliessen wir das Thema ab. Wir versuchen die Meditation nicht zu steuern oder bestimmte Erwartungen an sie zu haben. Wir bleiben offen, für alles was geschieht. Eine mögliche Erkenntnis davon ist, dass Wahrnehmungen ganz von alleine stattfinden und es kein Ich dafür braucht. Meditation machen oder praktizieren wir nicht, sondern sie geschieht. Wir überprüfen, ob es wirklich ein "Ich" braucht, welches im Körper sitzt und Erfahrungen macht. 

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